Flan De Courgette RÂpÉe Et Tomates Cerise

Recette : flan de courgette rÂpÉe et tomates cerise

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1 commentaire Catégorie : Recettes d'entrées faciles à faire déguster aux enfants Coût Pas chère

Ingrédients

USTENSILES

• 1 moule

• 1 râpe à légumes

• 1 jatte

• 1 cuiller en bois

• 1 fouet

• 1 planche

• 1 couteau de cuisine

INGRÉDIENTS

• 1 courgette

• 36 tomates cerises

• 2 œufs

• 20 cl de crème fraîche entière

• 2 c. à soupe de farine

• sel et poivre

• noix de muscade

• 10 g de beurre pour beurrer le moule

Procédure

Préchauffe le four à 180 °C / thermostat 6. Mets la grille sur le 2e gradin : compte en partant du bas.

Lave la courgette, coupe les deux extrémités et râpe-la sur les gros trous de la râpe.

Dans une jatte, mélange les œufs, la crème, la farine, le sel, le poivre et une pincée de noix de muscade. Mélange énergiquement avec un fouet. Lorsque l’appareil est homogène, ajoute la courgette râpée et mélange à nouveau. Coupe les tomates en deux.

Beurre le moule. Verse le contenu de la jatte dans le moule et dispose les demies tomates sur le mélange. Enfourne 30 minutes environ. Laisse refroidir le flan pour l’emporter en pique-nique, mais il peut se manger tiède ou chaud aussi.

Tu peux le faire dans de petits ramequins individuels. Le temps de cuisson est alors de 20 minutes.

Source

Lucullus Succulus

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Commentaires

  • kakalo Image non disponible
    une bonne recette pour leurs faire manger des légumes !

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