Filet de Lieu Noir, sauce aux poivrons

Recette : filet de lieu noir, sauce aux poivrons

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Aucun commentaire Catégorie : Recettes et plats principaux Coût Pas chère

Ingrédients

600 à 800 g de Lieu Noir de Norvège en filet

Pour la sauce aux poivrons :
100 g de poivrons rouges coupés en dés
100 g d’oignons hachés
1/4 de c. à café de thym sèché
2 c. à soupe de beurre
2 dl de fumet de poisson
1 dl de crème fraîche
2 c. à soupe de ciboulette finement hachée
Sel et poivre

Procédure

Couper le filet en tranches et les pocher dans de l’eau légèrement salée avant de les servir.
Faire revenir les dés de poivron et l’oignon haché dans de l’huile d’olive avec du thym, puis ajouter la crème et le fumet.
Laisser cuire à feu doux pendant 5 minutes, passer au mixer et au chinois. Saler et poivrer. Ajouter la ciboulette juste avant de servir.
Pour lier la sauce, épaissir à la maïzena mouillée d’eau froide.
Servir le Lieu Noir de Norvège avec la sauce, une garniture de choux étuvés au beurre et du riz.

Source

http://www.recettespourtous.com/recettes/14873_recette-filet-lieu-noir-sauce-poivrons

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